För mig är det självklart att alla har olika behov. Jag skräddarsyr varje pass utifrån vad du behöver.
Jag jobbar utifrån två grunder i fysisk behandling; nervsystemsbehandling och massage.
Upptäck kraften i gemenskap och rörelse! Häng med på gruppträningar och inspirerande resor.
Just nu
Följ med oss till Italien i oktober
Mer än en träningsresa.
En möjlighet att må bra, hitta ny kraft och njuta av livet tillsammans.
Anmälan öppen
Medveten styrketräning i liten grupp
Små, trygga grupper med fokus på styrka, kroppskännedom och närvaro.
Just nu är grupperna pausade – men i september är jag tillbaka.
Läs mer
Lär känna mig – följ mig på sociala medier.
Ny hos mig
Vi börjar där du är. Tillsammans utforskar vi vad du behöver. Vi kalibrerar kropp och sinne för att hitta ett utgångsläge att bygga vidare på. Här finns plats för hela dig. Läs mer
Träna på egen hand
Få till träningen när det passar dig – hemma, ute eller på resan. I mitt videobibliotek hittar du pass i olika längd och nivå – enkelt, tillgängligt och flexibelt. Videobibliotek
Senior
Jag erbjuder träning med omtanke och anpassning för att du ska vara hållbar och stark hela livet. Seniorrabatt för dig som har gått i pension. Kontakta mig för mer information
Företag
Jag erbjuder träning och återhämtning för grupper, team och arbetsplatser. Skräddarsyr efter behov. Kontakta mig för mer information.
Kontakta mig
Välkommen att höra av dig.
Berätta gärna vad du önskar hjälp med.
Du når mig via e-post och SMS.
E-post: lena@gejketraining.com
Skicka ett SMS: 070-253 99 00
Ristorpsvägen 9, Saltsjö-Boo
25 minuter bilväg från Slussen.
