Bakgrund
Jag har vuxit upp norr om Uppsala i ett litet samhälle som heter Bälinge. Där jag och många med mig spelade fotboll och gick på “Britts gympa”. Mina föräldrar var aktiva och fick med mig och mina syskon ut i skog och natur, ofta med matsäck som lockbete. Min aktiva uppväxt och närhet till skog och mark har påverkat mig på så många positiva sätt.
När jag var 20 år, hade många vänner redan klara karriärmål. Min egen väg kändes desto mer oviss – fram tills en person jag såg upp till frågade:
Vad tycker du är roligt? Vilka ämnen engagerar dig?
Svaret kom naturlig. Jag älskade träningen – att uppleva kroppens omedelbara respons på rörelse och hur träningen fick mig att må så bra. Så mitt fokus blev tydligt: jag ville förstå kroppen och träning på djupet. Det beslutet blev startskottet för min resa.
Mitt varför
Ett steg i taget har tagit mig dit jag är idag, drivet av nyfikenhet och glädjen i att dela erfarenhet – och jag har ingen avsikt att stanna här. Jag är fortfarande nyfiken och känner varje dag en glädje och meningsfullhet i mitt arbete.
Jag drivs av samma entusiasm för din resa som för min egen. Det betyder att jag brinner för att hjälpa dig att upptäcka dina styrkor och göra medvetna val som frigör kroppens fulla potential. När någon frågar mig vad jag arbetar med, svarar jag enkelt:
Kommunikation och förändringsprocesser
Det är kärnan i mitt arbete. Jag brinner för att förstå vad som driver dig och vad som finns under ytan: Varför agerar vi som vi gör? Hur påverkar rörelse och kroppsvård vårt tänkande och våra känslor? Hur samverkar fysisk och mental hälsa för att skapa välmående och prestationsförmåga?
Min väg
Jag har mångårig erfarenhet som anställd på SATS Sports Club Sweden AB, i roller som Träningsansvarig, Personlig Tränare och Gruppträningsinstruktör. Nuförtiden håller jag mig kvar endast genom att leda gruppträningsklasser, vilket jag älskar då det medför mycket lekfullhet och kreativitet. Jag har precis avslutat ett 20 år långt samverkans uppdrag med Gymnastik- och Idrottshögskolan. Ett uppdrag som har inneburit undervisning av studenter och leda hälsoprojekt.
Nu har jag mitt fokus på hemmaplan och mitt närområde och arbetar till stor del i en egen studio med enskilda personer vilket gör att jag ger mina klienter fullt fokus och hög integritet. Jag brinner för Postural/hållnings träning och fokus på hela människan. Hos mig kommer du till en lugn och inspirerande miljö – långt ifrån det traditionella träningsstället som ofta kan bli stökiga och bullriga. Öppnar vi altandörrarna kliver vi rakt ut i naturen och där bedriver jag även utomhusaktiviteter i min närmiljö.
Jag gör mitt bästa hela tiden och lever i största mån som jag lär, som sambo, förälder och tränare. Jag tror att det viktigaste är att vara sann mot mig själv — och att det räcker med att vara precis den du är, jag är, vi är.
Kroppen är en helhet och att människan har en läkande, helande kraft inom sig, du, jag, vi behöver bara få tillgång till den!
Utbildningar
Jag är utbildad inom: